白黒つけたい世の中。必要なのは自分らしいグレー／精神科医・星野概念さん【後編】

ストレスを解消する間もなく、また次のストレス……。ストレスとうまくつきあえるスキルを持てれば、こんなにいいことはありません。 白黒つけることがよしとされがちな社会において、「自分らしいグレーを見つけるのも、人生があまり苦しくならないコツかもしれない」と語る精神科医・星野概念さんに、きつい現実が少しだけ生きやすい現実になりそうなストレスの対処法を訊きました。 星野 概念（ほしの・がいねん）さん 19...