｢その症状はストレスのせい｣と教えてくれる8つのサイン

──MYLOHASより転載 だれもがストレスを受けていますし、ちょっとしたストレスであれば、むしろ健康にはいいのです。 マイアミ大学ミラー医学部教授で精神医学と行動科学を専門とするフィルダウス・ダブハーさんは、｢数分から数時間までの一時的なストレスならば、免疫機能を強くすることもある｣と言います。 でもストレスが長引いて、いつまでも続いているならば（数週間や数か月、さらに数年に及ぶ場合）、身体の免...