毎日の歯磨き、正しい方法で行っていますか？ ｢MYLOHAS｣より、医療法人メディスタイル理事長の徳永淳二先生のアドバイスを紹介します。歯磨きの基本を押さえて、きれいで健康的な歯を保ちましょう。
1. 歯をごしごし磨かない
歯の汚れをしっかり落とそうとして、つい力を入れてブラッシングしていませんか。じつは、強くごしごし磨くと、歯がけずれていき、知覚過敏になったり、歯ぐきがやせたりする原因になるそう...
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