近年、30〜40代の女性に糖尿病予備群が増えているというのをご存知ですか。じつは、「糖尿病＝肥満、太っている」とは限らず、痩せていても糖尿病になる人は予想以上に多いのだとか。
さらにショッキングなことに、健康にいいと思って行っていることでも、実際には糖尿病を引き起こしやすい生活習慣だった、ということもあります。
そこで、糖尿病の原因となる「糖質」について、北里大学研究所病院の山田悟先生に「基本のき...
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