SNSで配信される動画レシピを楽しく閲覧しています。なかでもスイーツレシピの、そのおいしそうなビジュアルに癒されるのですが、「スイーツってこんなに糖分が入ってるのか……!!」と、震える思いも芽生えます。溶かしたチョコレートにグラニュー糖を加える。クリームチーズにグラニュー糖を加える……。1日1個くらいなら、とドーナツやマフィンを気軽に食べていましたが、健康を考えたら、スイーツはやっぱり避けたほうが...
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