視界がぼやける、いつも眠い……に共通する原因

MYLOHASより転載 ビタミンB12が不足すると、どんな症状が出てくるのでしょう？ 『Prevention』から、不足した時にあらわれる9つのサインの記事をご紹介します。 ***** 年を取るにつれて不足してくるのが、ビタミンB12。特に40～59歳の年代になると女性が100人いたら4人はビタミンB12が不足していると言ってもいいでしょう。多くの人が足りていてもぎりぎりというところ。ただ、誕生日...