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食べ過ぎた翌日、軌道修正する1日の過ごし方

2018/01/11 02:00 投稿

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MYLOHASより転載 事実:休暇中でなくても食べ過ぎてしまうことはよくあります。 チーズの盛り合わせ、つやつやのお肉、デコレーションクッキーなど豪華すぎた家族のお祝いを非難するのは簡単です。しかし、もっとちょっとしたお祝いや誘惑に負けるだけ(半分控えようと思っていたパスタを全部食べてしまうように......)でも翌朝に持ち越してしまいがち。誰にでもよくあることです。 食べ過ぎ...

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