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やせようとしていると、よくこう言われる。「お酒はやめといた方がいいよ」。計画的に賢く飲酒することを薦めるダイエット法もあるけれど、1グラムあたり7カロリーある反面、栄養価のないアルコールは、概してダイ... 続きを読む
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