お酒を飲んでも太らない身体をつくるには [The New York Times]

やせようとしていると、よくこう言われる。「お酒はやめといた方がいいよ」。計画的に賢く飲酒することを薦めるダイエット法もあるけれど、1グラムあたり7カロリーある反面、栄養価のないアルコールは、概してダイ... 続きを読む