ちゃんと夜に寝ている人は、オフィスの人間関係が良くなる

「寝ない自慢はもう古い！」とばかりに、最近はいたるところで睡眠の重要性が叫ばれています。睡眠不足が続くと、判断力が低下したり作業スピードが遅くなるなど、仕事に差し障りが生じるというのはもう周知の事実。... 続きを読む