「寝ない自慢はもう古い!」とばかりに、最近はいたるところで睡眠の重要性が叫ばれています。睡眠不足が続くと、判断力が低下したり作業スピードが遅くなるなど、仕事に差し障りが生じるというのはもう周知の事実。... 続きを読む
ちゃんと夜に寝ている人は、オフィスの人間関係が良くなる
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「寝ない自慢はもう古い!」とばかりに、最近はいたるところで睡眠の重要性が叫ばれています。睡眠不足が続くと、判断力が低下したり作業スピードが遅くなるなど、仕事に差し障りが生じるというのはもう周知の事実。... 続きを読む
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2017/07/18(火) 11:30 イライラがなくなる。フリーダイビングで鍛えるメンタルと呼吸 [The New York Times]
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