自分を変える、カラダを変える。女40歳、ランイベントデビュー #ラン部

走る喜びを知ったあの日から、ライフスタイルの変化を実感する日々。走るために早起きをする、休日は距離を延ばして川沿いをランニング......。 忙しいことを理由に、これまで運動らしい運動をしてこなかった... 続きを読む