「着てごまかす」は限界じゃない？ 大人ボディに運動が必要な理由【まとめ】

40代になると、筋力が衰えたり重力に逆らえなくなったり、どうしても年齢ならではの体の悩みがでてきます。もうそろそろ、服で体型をごまかしきれなくなってくる......。 年齢のせいであきらめるってちょっ... 続きを読む