ストレスもと、じつは自分でつくっているかも。溜めない方法は簡単なこと

私たちは、大なり小なりストレスを抱えているわけですが、そのストレスは思ったより有害なようです。 ストレスを感じることにより、不幸な気分になったり、気持ちが落ち込んだり、人間関係が損なわれることも。さら... 続きを読む