たった1分。デスクにいながらストレスは軽減できる

新年度がスタートしてそろそろ1か月。疲れがマックスに達している人も多いかもしれません。そこでデスクにいながら、わずか1分以内に気軽にできるストレス解消法を紹介します。 アクションはひとつ、すぐにストレ... 続きを読む