恒常的ストレスは脳に悪影響。ボーダーを越えたらすぐ逃げて

人はみな、多かれ少なかれストレスを感じて生きています。 運動したり、お酒を飲んだり、たくさん睡眠をとったり......。それぞれのリフレッシュできる方法で、ストレスをうまく発散しています。 しかし、あ... 続きを読む