理想に固執しすぎて、ストレスに押しつぶされないための対処法

現代社会において、どんな人でも大なり小なりストレスを抱えて生きています。 旅行に行ったり、運動をしたり、たくさん睡眠をとったり......ストレスの解消法は人それぞれですが、根本の原因を改善しないと、... 続きを読む