こまっちゃん♪こんばんは。番組放送有難うございます。いつもSNSやにこ生に癒させてもらっています。
ブロマガリーディングテーマですが、自分もほぼ毎日自炊しています。出勤日は昼食に自炊弁当、休日はコンビニ弁当でどうしても油濃い献立や野菜不足になりがちなので、夜ご飯は必ず野菜を摂取、キャベツともやしとカボチャを使って焼きそばを炒めた自我流料理と必ずお魚料理(さんま、ぶり、鮭、鰹のたたき、ほっけなど簡単に出来る料理)にしています。そしてビールを添えて。格別です(笑) 自分で書いていて恥ずかしい男料理です(笑) 決して参考にはならないでしょう(笑)