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私も高齢ですが、同じようにエアコンは居間とか、寝室についていますが、年に数回使う程度です。

我々の世代は、エアコンなしの生活が当たり前、携帯電話などなかったし、野球道具など遊び道具もなかった。自分で作ったのです。原則21時に就寝という生活をすれば、電気代も節約できる。冷蔵庫も必要最小限の食料品を保存することにすれば、冷蔵庫の電気量が節約できるのです。このほか、節約できる電気はいっぱいあります。自動販売機など外国ではあまり見かけないし、夜間の広告宣伝など全く不要なものです。電気はふんだんに使えるものという意識を変えることから始めるべきでしょう。