黒柴 のコメント

そりゃ野菜を先に食べてもそれによって「痩せる」ことはないだろうけど、「太りにくくなる」のは間違いないだろ。血糖値急上昇を抑えるって自分で言ってんじゃんw言い方いじくって新説みたいに語ってるけど、野菜から食べるメリットは全く否定されてないよね。
「野菜から食べたら満腹感を得にくい」ってそれこそエビデンスあんのか?そんなこと言ってる奴見たことないし俺も感じたことないけどw

No.4 64ヶ月前

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