へも のコメント

へも
(ID:10344216)

食べ方が交互でも構わないのは判ったけど、具体的にはどれくらい運動すればいいのか…一日7000歩程度を歩く日が数日間続いたけど、全然食欲は収まらなかったし…これ以上歩こうにも脚がパンパンで痛い

No.14 63ヶ月前

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