パレオダイエット初めて1ヶ月程ですが徐々に肌が綺麗になってきて嬉しいです！

最近、視力が落ちてきて悩んでいるのですが効果的な改善方法って何かありますでしょうか？
レーシックが大丈夫なのかどうか気になっています。

個人的に実践しようと思っているのが運動、食事、睡眠の改善に加えてブルーライトカットくらいかなーと、、、

とりあえず毎日、ブログでもニコニコでもパレオさんの記事いつも楽しみにしております！
これからも応援してます