乗り越え方ですが、ものを捨てるのは時間差でやるのがいいかもしれません。

具体的には、アクセスしやすいSNSアカウントや写真、連絡先（まとめると電子データですかね）はまず手放す。
物理的なもので思い出が詰まっているもの（もらったプレゼント）は、取り出しにくいところに封印する。そして、気持ちの整理がついたときに、闇に葬るか思い出として取っておくかを決めると言った感じです。

僕の場合、片思いで振られて諦めるのを決めた後は、写真などはバックアップからも蘇らないように徹底的に削除しました。ただ、もらったものや思い出があるものは手放しずらかったです。
結局それら（手袋と靴）は一年間ほど封印してから、ひっ張り出して、終いには使い倒して捨てました。
参考になれば幸いです。