せーのん のコメント

なるみん、坐骨神経痛を引きずって運動を増やすと良くないよ。
「4スタンス理論」で腰痛は9割治る! 廣戸聡一(著)
を読んで、自分のタイプに合った補強運動をしてね。

No.32 107ヶ月前

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