今日もお疲れ様です！

TS見終わりました＼(^o^)／
まず、マミルトンロゼをネットで購入しましたが、まだ忙しくて受け取りできてません←
早く手に入れて飲みたいです*\(^o^)/*

ブロマガに書いてあった運動についてですが、
自分は正月太りをしてしまったので、20分ほどの筋トレしてからウォーキングandランニングを一日置きにやっています！
自分の出来る範囲で無理なくやってるので、ちゃんと続けられています＼(^o^)／

明日も放送とブロマガ、楽しみにしてます！