自分をさらけ出せる人はこちらも受け入れねば、と心を開くのでどんどん(プライベートすぎて危ないライン程度に)書いてみましょう(^○^)
お金を使わない程度に気分転換をと考えると、図書館とか外でゆるゆる過ごすのも良いかなと思います！ まあ、遊ぶ分、家で充電が大事!という気もしますが(´･_･`)
あと、運動について。筋トレとか無酸素運動→ランニングなどの有酸素運動の順に運動すると、脂肪の消費が上がるし、筋トレ中の危険も下がるのでオススメです(^○^)