肩こり腰痛がひどいので頻繁に通っているのですが、
普段からちゃんとケアしなさいと怒られたりします...ｗ
マッサージをしてもらうことも大事ですが、
普段からストレッチや軽い運動をして血行を良くするのも
大事ですよ！

あと、姿勢が悪かったり無理をすると骨盤が歪んで、
それがまた痛みに繋がるというのもあったりするので
気を付けてください...足の長さが変わるとかあるんですね...。

体は資本！
しっかりと労わってケアをしてあげてくださいね(*・ω・)