ぱぱぱんつ のコメント

ぱぱぱんつ
(ID:240765)

身体が柔らかいと太り難いとよく聞きますね。
私はお風呂上がりに開脚前屈と開脚側屈(左右)を継続的に行っていたところ、肘までは床に着くようになりました！
無理をなさらず、少しずつ継続的にやっていくのが良いと思います！

No.8 91ヶ月前

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