休めっ……！ちゃんと休めっ……！ 発酵食品過信おじさんなのでヨーグルトは良いと思いますし納豆も良いと思います。 あと便利なところでいうとプロテインバーを箱買いしておくと小腹満たしに良いですよ。お好みのもので構いませんが、個人的なオススメは一本満足のタンパク質15g含有のチョコ味です。
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愛の戦士チャンネル
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休めっ……！ちゃんと休めっ……！
発酵食品過信おじさんなのでヨーグルトは良いと思いますし納豆も良いと思います。
あと便利なところでいうとプロテインバーを箱買いしておくと小腹満たしに良いですよ。お好みのもので構いませんが、個人的なオススメは一本満足のタンパク質15g含有のチョコ味です。