先ほどNHKの所ジョージ司会の番組の中で、“貧乏ゆすり”をするととても良い効果があるそうです。５分ほどやるとかなり血流が良くなり脚以外の血流もつられて良くなるみたいです。私も今やってます。
チャンネルに入会
フォロー
沢口愛華のオフタイム
(ID:19542591)
先ほどNHKの所ジョージ司会の番組の中で、“貧乏ゆすり”をするととても良い効果があるそうです。５分ほどやるとかなり血流が良くなり脚以外の血流もつられて良くなるみたいです。私も今やってます。