関汰くん、こんばん波〜っ！

梅雨明けたの！？
だから今週は猛暑日続きなのか😇

熱中症、、、
言葉は好き
「ね、ちゅう しよう」

でもさ〜
前に話したかな
TIFでスタッフしてて熱中症で倒れて人生初の救急車🤣🤣🤣
頭ゆでダコみたいな感覚で3日寝込んだから、まじシャレにならない💦

お水も塩飴も食べてたの
でも、カリウムって物質が不足って診断
汗で流れるらしいけど、運動してて足つったりはこの成分が不足するからなんだって、

大事な対策としては
大量に汗かきそうなときはスポドリが一番みたい
もーね、
元々夏苦手なんだけど、
益々怖くなったよ🥹🥹🥹

念には念をで
かんちゃんも気をつけてね😄

あと
3日の対バン行くんけど、
特典会の時間早すぎて🤣🤣🤣
でも、汗でメイク溶ける前だから逆にOKかな✨
フェスな夏って感じだにぇ🌞
楽しもうね🌻

今日もブロマガありがとう！
そして、暑い中お疲れ様でした✨

おやすみなさい♪

ちゅっ(*˘ ³˘)♥

こんばんは！関汰くん！
リハーサルお疲れ様❤️
カプリコの上だけ？エアインチョコだけって
ことよね？それは美味しそう！
今度探してみよう。
カプリコのコーンの部分は夏はちょっと
喉が乾いちゃうから上だけなのいいかもね👍️
では明日もレッスン頑張ってね！
けこーんより(*´ω｀*)

クソ暑いからキンキンに冷えたビール飲みに行こうや〜！
ビアガーデンでイベントやってやw
絶対行くし！！(ただ、どっちが目的か言われたらそりゃなぁ…w)

1日お疲れさまでした◎
わたしもお仕事がんばってきたよ〜！
今日すんごい忙しくてさ、バタバタしてたしまた色々考えさせられた1日だったなぁ。
すんごい疲れたけど、帰りの電車でかんたくんのブロマガ読めるの幸せだぁ☺️

熱中症、ほんと気をつけてね？！？
私何度かなったことあるのだけど、ふっつうに熱出て大変だった記憶がある。笑
これから暑い日が続くけど、とにかく体調第一に日々頑張っていこうね〜🥲☀️
（屋外のイベント、ほんとに注意して楽しもう！！！）

明日はお休みなのでゆっくりしつつ、カプリコの上の部分探してみる☺︎（笑）
更新ありがとうね🌻
おやすみなさい！

リハーサルお疲れ様☺️✨

今日も本当に暑かったねー💦
園ではビニールプール出して水遊びしたんだけど、それでも暑かったー💦
今まだ6月なんて信じられない😂
これからの時期、ほんとに熱中症気をつけていこうね🥺✨

お菓子、カプリコのあたま　だよね☺️
わぁ久しぶりに食べたくなったよ🥰
今度お店行ったら探してみようかな♫

今日サイン会のサイン届いたよ☺️
サイン入りのポラも✨幸せー☺️宝物にするね🥰

明日のレッスンも頑張ってね😊
おやすみなさい♫

かんたくんおはよ！☀️
昨日は休みだったからたくさん寝よ～！って思ってたんだけど、めっちゃ早くに目が覚めた…5時だよ…また寝たけどさ…(笑)

私は高校生の時に熱中症になったことあるから、もうならないぞ！！って思ってたんだけど……またなっちゃったねぇ…(笑)
夏生まれなのに夏に弱いです。😂
ちゃんと水分補給したり日傘さしたりしてたんだけどねぇ…
もっと対策しなきゃ！🔥


カプリコ美味しいよね ☺️
たまにお菓子って食べたくなる 💭💗


今日も一日ゆる～く頑張ろうね！
昨日も今日もだいすきです ⸜❤︎⸝‍


きょうこ

かんたくんおはよ！
ブロマガ更新ありがとうございます◎



リハーサルお疲れ様でした( ˇωˇ )
いっぱい歌ったり踊ったりできたかな？

梅雨明けしたねーーー！！！
天気重要なお仕事だから、梅雨明けを今か今かと思って気が急いてたけど早すぎたわ。笑笑
いま社内みんなパニクってる。笑笑
暑さもそうだけど、汗もちゃんとケアしないとまた肌トラブル起きやすくなるし、日焼け止めも塗らないと光老化で将来めちゃめちゃ困るから、適切なケアしてね……自社製品すっごいオススメなのに(；；)笑



カプリコのあたま？だっけ？？？
ファミマに置いてあった気がした〜(*´◒`*)
たまこ、いちご味全般無理なので食べれないんだけど、エアインチョコはだいすきだから霧の浮舟食べよーっと‪‪☺︎‬(冬しか売ってない)



今日はレッスンか！！！
ふぁいとー！！！たまこもお仕事ふぁいとー！！！
お腹痛くて途中下車したけど！！！げんき！！！

あでゅー！！！






p.s.
今日さ、今週末会えるかどうか決まるんだけど、9割9分会えなさそうで泣いてる(心で)
忙しいのはありがたいこと、って自分に言い聞かせるね頑張ります。。

お疲れさま！更新ありがとう。

梅雨明けちゃったよ～、ちょっと前まではまだまだ春だなぁ、今年はそんなに暑くならないのかなぁって油断してたから身体がびっくりしてる_(:3 )∠)_
ご飯食べて体力付けるのほんと大事！かんたくんはたっくさんエネルギー消費してるから、たくさん蓄えて備えていこう！！私は、基本的に日の出てる時に外に出ないという作戦（？）で生活してるけど、ライブとかしっかり楽しめるように対策心掛けたいと思います…。

今日も一日元気に過ごしましょ、ではでは～

おはよーございます☀️
昨日は久しぶりに午前中沢山寝れて、体力を回復できました！ほんと最近暑くて外にいるだけでも体力をもっていかれるからやばいですよね💦
私も熱中症にならないようにちゃんとご飯食べて体力つけます！！

カプリコの上の部分だけのおやつ、めちゃ美味しいですよね！！私もそのお菓子好きでたまに買って食べてます！また今度買って食べようかな～って思います☺️

今日は友達とディズニーに行ってくるんですけど、熱中症ならないように気をつけて楽しんできます✌️
今日もレッスンがんばってくださいね！！

関汰くんおはよ！
更新してくれてありがとう！

私はお仕事してたよ！
まあ、いつも通りな感じだったかな🤔めっちゃ忙しくなくて良かったけど！

リハーサルお疲れ様でした！
梅雨明けしたみたいだね！早い梅雨明けでびっくりしたけどまじでもう夏の気温になっててバテてる😅
夏は苦手だから倒れないように過ごしていきます🥺
関汰くんも気をつけてください！

それは絶対美味いじゃん！気になるわ！見たら買お☺

今日も暑いけどレッスンファイト！
昨日も関汰くんが大好きでした！

関汰くんやっほ〜！
更新ありがとう。

昨日はリハーサルお疲れ様でした✨
昨日ほんとに暑かったね😖
梅雨明けした話も会社で話題になってたよ、
雨きらいだから嬉しいけど暑いのは苦手なので
もう夏本番になったら耐えられないかもしれない😂
会社が節電で空調めっちゃ抑えられてるからほんとに暑すぎて死にそうだしぼーっとしてて仕事進まない🤣

いっぱい水分と塩分とって具合悪くならないように気をつけようね🥺
あとゆっくり休めますように。

カプリコの上のやつ美味しいよね！
ピンクのイチゴ味のやつと白のバニラ味？みたいなやつだよね
カプリコたまに食べたくなるから買っちゃう
上の部分だけ最後に食べたいから下から食べる(そんなやつおらん)
私も今日買って帰ろ〜☺️

早く関汰くんに会いたいよぅ、、、
またね〜

かんたくんこんばんはー☺︎☺︎


昨日はリハーサルおつかれさまでした！

梅雨明けたよ〜！！
あつすぎるよ、、液体になりそう、、昨日真昼間に車乗ったら40度って表示されて引いた。笑

わたしも熱中症はなったことない気がするけど、最近はかなりびびって飲んだり食べたりしてる！今年は夏バテで食べれなくならないようにしたい、、！！お互い気をつけようねー☺︎


カプリコの上だけのやつ知ってる！おいしいよね♡ あのかふかふするチョコだけを楽しめるんだよね(かふかふの表現でよいのか？笑)
エアロとかもすき！最近見ないけど！(って思って調べたらまだ製造はしててよかった✌︎)



わたしの昨日はパソコンの数字の羅列見すぎて目チカチカした笑。昨日までが締切なの忘れてた仕事思い出して焦って作業したよ✌︎そんな日でした‼︎



暑さにまけずレッスンがんばろうねー！
ってもう夜！笑

ということで
更新してくれてありがとう！
ではまたねー！


まむ

関汰くん火曜日はお疲れさま！

職場の特質上エアコンわりと効かせてるんだけどさ、それでも動くからもう暑くて暑くて大変だったよ。
外で働いてる人、ほんとすごい…
無理しないでねーって本当に本当に思う…

私も暑さにそんなに弱いってことはなかったんだけど、何年か前のTIFの前夜にさ、どうやら熱中症になったらしくて、朝起きたら頭ガンガン痛くて大変だったの思い出した…
やっぱいつなるかわからないから、用心すぎるほど用心した方がいいなって学んだ1日だったよ。

対バン続きの7月、栄養も水分もたくさんとって楽しもうね！！

じゃあまた！！

更新ありがと〜

今年の梅雨ってあんまり雨降ってないね。
という事は、真夏に水不足andゲリラ豪雨があるかと思うと恐ろしい。

地球はいったいどうなってしまったんやろ？

子供の頃、こんなに暑くなかった。絶対に！

暑いけど、しっかり食べて寝て体力つけていこ！

関汰くんこんばんは！
ブログ更新ありがとうございます☺︎︎

梅雨が来たのか分からず梅雨明けしててびっくりだよね(笑)
一気に気温が上がって暑くなって何するにも汗だくだよ〜(；；)
熱中症も気をつけないとね〜、、、！
カプリコの上の部分美味しいよね( ᵕᴗᵕ )✩
でもあれしみチョコみたいなもんだよね！関汰くん絶対好きだよ♬︎♡