今日はめちゃくちゃ大雨だったけど
風邪とか引かなかったかな?大丈夫??
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コメント
関汰くんこんばんは〜!!!
ブログ更新ありがとうございます☺︎︎
昨日は雨すごかったね!私外に全く出てなかったからわかんなかったけど音は凄かった!(笑)
私も気づいたら身体がカチコチになってるから整体とか行ってみようかな〜( ˊᵕˋ ;)
関汰くんの腰が良くなりますように!( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )
りくくん可愛い(笑)
次のもコメントしてくる〜ᙏ̤̫♡
かんたくんやっほー!
わたしがコメントしなくてびっくりしたー?笑
そんなわけないかー!笑
なんと!久しぶりに終電を逃して13キロ歩いております!いえーい!!!
かんたくんは昨日整体さん行ったんだね♪( ◜௰◝و(و "
腰って一回やるとクセになるというか、自分でも「あ、これやばいかも」ってすぐ分かるようにならん?笑
わたしはぎっくり腰もやっとるし反り腰になり気味なので、骨盤矯正と骨盤底筋とか腸腰筋のトレーニングはしっかりめにやらないといけない感じです。がんばります。
とりあえず今は歩くのがんばります。笑
新しいのにもコメントするねー!
ばいばーい!!!
メンテしっかりして、怒涛の夏を乗り切ろう!( ゚д゚)
(ID:116726)
今日もお疲れさま~
実はここ一週間くらい、心身メンテナンス!と思って実家に行ったり、仕事しながらもゆっくりモードで過ごして帰ってきたからいい感じにエネルギー充電できた!
気温は下がっちゃったけど、ひんやりして気持ちいいな~くらいの感じで過ごしてたよ( ˘ω˘)b でもお互い体調は気をつけよう…!
腰痛いのに、あんなにキレキレで踊れるのねってびっくり( ゚д゚)一度悪くすると、
長く向き合う必要があるよね…。今後のためにも、自分を労わりつつだね!
明日も朝早くってことは、色々なお仕事が動いているのかな、、、TV出演も決まったし、これからも楽しみにしてるよ~ではでは!