ユメイキのブロマガ

【3行】夜食の魅力に負けまくってる

2016/04/01 18:00 投稿

コメント:4

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3月31日
最近の食事量が多くなった気がする。食べても食べてもお腹がすく感じだ
夜食とかは極力食べないようにしているが、お菓子とかついついつまんで食べちゃう
こういう部分で我慢しないと、将来ブヨブヨになるんだろうな・・・ダイエットせんと・・





コメント

テラ
No.2 (2016/04/01 20:47)
その気持ちものすごくわかる。だから食べるスピードをあえて遅くしてるよ
そうすると少ない量でお腹一杯になって間食してもダメージが少なくて済むからね~
ユメイキ (著者)
No.3 (2016/04/03 11:30)
>>1
グーグーなってるときが一番辛いですねw
僕は結構食べちゃうほうですよーw
ユメイキ (著者)
No.4 (2016/04/03 11:32)
>>2
なるほど、俺は食べる時めっちゃ早いのでこのアドバイスまじで役に立つかもしれないw
ちょっと意識してスローに食べてみますw
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