もくれんさんのブログ「日々の筋トレ」いい言葉ですねー。 20年くらい寝る前に腹筋20回だけやってるけど (疲れた時は10回だけだったり) そんだけでお腹出なくなったもん。 「数じゃない」んだって、毎日コツコツ続けることなんだって。
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小林よしのりチャンネル
(ID:72002206)
もくれんさんのブログ「日々の筋トレ」いい言葉ですねー。
20年くらい寝る前に腹筋20回だけやってるけど (疲れた時は10回だけだったり)
そんだけでお腹出なくなったもん。
「数じゃない」んだって、毎日コツコツ続けることなんだって。