運動不足

というのはよくわかってはいるんですけどね。

先日健康診断がありまして。
採血なんかもされまして。
うまく血が出なくて三回刺されました。痛い。

まあ体重も緩やかに増えているわけですよ。
今月スーツも新たに買ったし。

で、少しは体を動かそうと、ジムではないけど家で動いたわけですよ。
Youtubeとかにそういったダイエット系の運動動画とかあるからね、それをやってみたんです。
したっけ単純なリズム・テンポなのにちょっと遅れるんですよ。
これはヤヴァイと。
ふくらはぎもめっちゃ痛いし。

痩せよう。
「まいにち、筋トレ」っていうカレンダー式の筋トレ本(?)も持っていまして。
すぐ見られるように携帯に入れました。

今年の夏は脱げる体になりたいなぁ。
って言っている時点でやる気の無さが見えますね。