入ってるときはスマホで配信とか見てます。

どうも皆様こんにちは、ロボロです。

突然ですが皆さんって風呂入ってます？

あ、いやこれだと聞き方が悪いか。

正しくは風呂入るときって湯を張って浸かりますか？

それともシャワーで済ますことが多いですか？

ロボロは基本シャワーで済ますことが多かったんですが

年が明けてから毎晩入るようにしたんですよね。ε～(￣、￣;)

理由はシャオロンがもっぱら入浴派の人間で

夜にゲームするときとか完全にリラックスしてて

本人も疲れがとれるとか言ってたので

「じゃあ今年は入るようにするか。」的な気持ちで始めたんですよ。

んで始めてみた結果なんですが

なんかめっちゃ寝つきよくなったんやけど！！( ˘ω˘ )ｽﾔｧ!!

というのもロボロは昨年あまり寝付きが良くなくてですね、

それこそベッドに入って目をつぶっても

1時間はかかるくらいだったので

スマホを見てそれが顔に落ちてくるまで待ってから寝てたんですが、

最近はスマホを充電器に挿して少ししたら寝れるようになりました。

あと副産物としてなんか肌が柔らかくなったような？

とにかくやたらQOLが上がりました！！

もしロボロと同じ悩みの人で同じ状況なら

めんどくさがらず一度やって見ることをオススメします。

個人的には風呂の温度は40度くらいで20～30分が一番寝やすかったです。

あと以前病院に行ったときに入浴は痔にも効果あるらしいので

そっちで悩んでる人も是非試してみてくれよな。

といった感じで今回も雑談行きましょう！！





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