かこつです！
ほんとに暑いですよね〜！
普段着も半袖になってきました…
僕は自分のことはあまり好きではないですね
自分の好きなところはないですし
嫌いな方が圧倒的にに多くて自己肯定感がめっちゃ低いと思っております
こういうのを気にする自分も嫌い…みたいなループに入ってしまうことが多くて…
あと部活でも一回ミスをするとズルズル引きずってどんどん悪くなっていく→自分は弱いからペアに迷惑では→こんなことを考えてる自分無理みたいなループが…
なるべくポジティブに考えるようにはしていますがこういう時の対処法とかってあるのでしょうか？あれば教えてください！