たまには無料部分で暴れ隊。
どうも皆様こんにちは、ロボロです。
皆様は筋トレの際に
内なるクソガキの声に耳を傾けてますか？
各々オスなのかメスなのかは分かりませんが
少なからず聞こえたことがあると思います。
・・・と。(ー"ー;)
そう、筋トレとは内なるクソガキ（筋肉）との戦いなのです。
そもそも筋トレとは
筋肥大してなりたい体を目指したり
筋力自体をアップさせるために行われますが
その際には自身の扱える最高の重量で筋トレして追い込み
それを更新していくのが王道とされています。
しかしながらこのことを忘れて同じ重量で
やり続けてしまっている人が多い！！
そこでそんな人に分かりやすく筋トレのやり方を伝えるのが
この筋トレでクソガキ分からせ理論なのです。m9( ﾟДﾟ)
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①クソガキ（筋肉）に煽られる。
彼らは日常的に
「ざ～こ♡」「ず～っと同じ重量しか使えない♡」「脂肪の塊♡」
などと私たちを煽ってきます。
まずはここでしっかりと怒りをためることで
次のステップに備えましょう。
②筋トレで分からせる
日常的に溜めた怒りをここで発散するときです。
ジムに赴き、目的のトレーニング器具の前に立ったら
最高の重量でクソガキ（筋肉）を分からせましょう。
この時に注意すべきことはクソガキ（筋肉）は分かったふりをします。
生意気にも手を止めてもらってダメージを小さくしようと考えているのです。
ここは心を鬼にして「もう無理ぃ！！！！」
と言わせるまでしっかりと分からせましょう。
③一緒に寝る
お互いを高めあった後は一時休戦です。
クソガキ（筋肉）と自分自身共に満身創痍なので
しっかりと栄養を取った後は布団に入り
お互いを称えながらしっかりと休みましょう。
④クソガキ（筋肉）に再び煽られる。
しっかりとお互いを休めて一種の友情すら感じていたのに
気が付くとパワーアップしたクソガキ（筋肉）が再び
「ざ～こ♡」と煽ってきます。
このまま舐められている訳にはいきません。
またジムへと赴き最高の重量で分からせましょう！
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いかがでしょうか。
筋トレ初心者にもすっと入ってくるでしょう？
因みにこの話を我々だメンバーにしたところ
半数が「クソガキってなんや？」で
もう半数が「クソガキには分からせられたい。」でした。
終わりだよこの組織。┐(￣ヘ￣）┌
しかも水色のやつに至ってはその後に話したふ○○○について
「ふ○○○ってなんや？」
と分からないふりをしやがりました。
カマトトぶりやがってよぉ！！！！
検索履歴ちょっと見せろぉ！！！！！！！
・・・すいません取り乱しました。
とにかくこれから筋トレする人やイマイチ体が変わらない・・・
という人は一度この筋トレでクソガキ分からせ理論を意識して
クソガキ（筋肉）を分からせることをお勧めします。
みんな筋トレやろう！！
といった感じで今回も雑談行きましょう！！
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コメント
かこつです！
クソガキ分からせ理論の記事を読んでから、ジムで限界まで分からせるようにトレしてます！
自分の中で限界の重さを日々上げてるせいか、最近ようやっと身体に変化が出てきました^∇^
この調子でクソガキ分からせ理論を続けていきたいと思います！
アモアスめっちゃ面白かったです！
9割喋っていただなんてロボロさんの意識の高さが表れていますねᕙ( ˙-˙ )ᕗ
また是非生放送して下さい！笑
急激に暑くなってきたので体調にお気をつけ下さいね🍀
かこつです！
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(ID:121943568)
かこつです！