やらかした

Hiどうも～ちーのです

なんでだろうしょーてんが無いことによる火曜日自覚の欠如でしょうか？


いいえそんなことはありません。昨日はデスクで突っ伏してました

最近はデスクに突っ伏して寝てしまうことが増えてきました

この前も撮影終わって雑談してたらそのまま寝落ちしてしまう、みたいな

起きてそのままPCを見ると作業中のトントンが

お～よー寝てたなあと声を掛けてくれたりします

ちょっと教訓めいたことを最近見聞きしてたのにこの様っす

なんでも現在メジャーリーグで絶賛活躍し異星人だの宇宙人だの言われてる大谷翔平選手は、睡眠時間を12時間確実に確保し、怖い先輩選手からの飲み会も断り、飲み会には行っても乾杯くらいで済ませ、毎朝トレーニングに打ち込むんだとか

自分ルールを徹底する人はガイ先生以外にも現実にまだまだ存在します

特に同じくメジャーリーグで活躍していたイチロー選手なんかのルーティンの多さには衝撃を受けたことを覚えています

野球以外のことでストレスを感じない為に、以下のようなことを実践していたんだとか

シアトル時代の有名な朝カレー、毎朝同じ味付けのカレーを食べる。なんと入っている野菜の大きさが違うのも嫌だということで煮込んで皿には野菜が乗っていないんだとか。シアトル以降はパンとうどんをずっと食べていたんだとか

視力を落とさない為に、電子メールは嫁が読み上げ内容を把握するんだとか

独特のやる気スイッチの入れ方なんかもなんかで読んだ気がするけどなんやっけ

イチローも言ってたんだけど、やっぱ何か一つのパフォーマンスを最大化するにはそのほかのものを単一化するのがええんかもね

まあ、なんかかっけえルーティンつくりたいっすね

みたいな話でした


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