略して全糞
はいどうも~ちーのです

 

2月は冬本番で寒くて炬燵に潜り込む印象だけど、

なんか暖かい日差しを感じる日も多くて良いすね

 

まあそれでもやっぱり夜は冷え込むのでこんな時は

 

 

手軽に、美味しくて、健康的

ってことで、ほぼ毎晩のように一人鍋してます。

なんといっても白米食わずとも満足度がたけえの

 

白菜やきのこ類も包丁とまな板を使用せず捥ぎれば洗い物最小限!

そして何日も、何食も鍋を食べつづけ、更には市販のいくつものスープを試してきて思ったのは

 

ブリしゃぶ最高!!!

 

鍋物の海鮮といえば、タラ?アンコウ?カキ?カニ?

 

確実にブリ!

 

何よりも味が映えます

ポン酢をつけてお召し上がりください

 

 

あとオイコスが美味い

なんと脂質0gにも関わらず、タンパク質は驚きの10g以上!

このプロテイン量でここまで美味しい食品はなかなか無いよ!

全国のコンビニで販売されてます?

 

健康志向っぽぴことをいろいろ試してたけど

 

オートファジーの為に空腹時間のコントロールは無理。

だってお母さんに三食しっかり食べなさいって教育受けたもん!

急に始めれる人すげえよ

 

 

 

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