ＧＷ終わりましたね（遅）

ＧＷはそこそこいただけました。休みが。

普段はあまり休めないので、うれしい限りです。

単純に身動きが取れないだけなんですけどね笑

さて、このＧＷは、ニコニコのイベント出て、
酒のんで、筋トレして、ジムに行って筋トレしてジムに行って筋トレして、
酒のんでしかなかったですね。

こういう休日の過ごし方が私は一番好きだったりします。

適度に人とかかわりながら、自分の時間も確保できる。

あと適度に向上心忘れずに堕落しているわけではない。

筋トレはほんと堕落しちゃう人にはお勧めです。

なぜなら、筋肉痛の間はその部位を基本的に鍛えることができないので、
休ませることこそが筋トレの一環なのです。あと、筋肉増量のためにたんぱく質を摂取しなければなりません。

筋トレ素晴らしい。って今は思います。仕事が始まれば変わるでしょう。


はい！皆さん！
先週のブラジリアンワックスの下り、覚えてますか？

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