漫画家の荒木先生を見てそう思いませんか？

最近、50代男性で見た目が尋常じゃなく若い男性を見て
どこにポイントがあるかを生活に関する聞きとり調査したところ
非常に重要な点が見つかりましたのでまとめてみました！
今から出来る具体的な対策と、これから！

■見た目が変わらない人に共通する点

・物理的に紫外線に当たっていない

いつまでも若い見た目の人に共通する点、それは紫外線に物理的に当たっている時間が圧倒的に短い。
家で作業する時間が長く、アウトドア趣味がない人は若い！

紫外線はシミや肌老化の一番の原因と言いますね～

では、どのような対策を取ればいいのか！

■日焼け止めで紫外線対策をする

やはり紫外線対策が一番効率がいい！
でも、日焼け止め塗るなんて、めんどくせ～！

わかる～！
そんなめんどくささを極限まで抑えた方法はこちら！

ベタベタしない、スプレータイプの日焼け止めの使用！
肌がベタベタすると、マジで気持ち悪い！
なのでスプレータイプはベタベタするので敬遠してました。

その中でも、今まで試した日焼け止めスプレーの中で一番良かったものはこちら！
顔体、全体に使えます！
値段も手ごろで、量がめちゃくちゃある！
ボディーソープで落とせるのもいいですね！

■ナヴィス リシャンお徳用UVスプレー 250g
https://amzn.to/2zVUff0

徹底的にシミを作らない！顔に日焼け止めを塗るのもやぶさかではない！

そんな方におすすめなのはこちら！
ベタベタせず、白く残りません！
グアムで炎天下の中5時間撮影しても全く焼けませんでした！
普通のボディソープで落とせるところも○。

■アネッサ(ANESSA) の アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク SPF50+/PA++++ 60mL
 https://amzn.to/310SKID

では出来てしまったシミ、今後のシミや肌老化を防ぐには…！？

・ビタミンＣを飲む
・Ｌシステインを飲む

うしじまはＬシステインもビタミンＣもiherbで購入してます！安い！

ビタミンＣは毎日2回に分けて合計1ｇ取ってます！
1000円で50日使える！

■ビタミンＣ
脂溶ビタミンＣで効率よくビタミンＣを摂取！
こちらがおすすめです！
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Ｌシステインはシミの原因となるメラニンの生成を抑えたり、二日酔いなどに効果あり！
日本ではハイチオールＣが有名ですね。
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900円で50日使えます！

■Ｌシステイン
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どうしても面倒な人は、スプレー日焼け止め、ビタミンＣだけでもぜひ試してみてね！