～禁煙してみた～ part２

　明けましておめでとうございます。

　２か月ぶりの投稿となります。
　
　先に、結果から言うとまだ禁煙しております。
　
　で、禁煙してみて良かったこと、まず、出費が抑えられています。
　
　２つ目に、においですかね、喫煙所や、換気扇の下で吸っていたとはいえ吸っていれば体に
　
　においがつくものです。

　吸っていると自分では気が付きにくいですが、家族的には禁煙して体からタバコのにおいが
　
　しなくなったのは、いいことだと思います。
　
　


　逆に禁煙して困ったこと、よくあるパターンですが "太った"です。
　
　３０代後半までは１７８cmで６０kg前後行ったり来たりしてた体重が、いきなり
　
　１０kg増えました、今現在、７０kgあります・・・(笑)
　
　増えた原因ですが、もちろん、すごい食べてます。
　
　いままで「ちゃんとごはん食べなきゃだめだよ」って言われてた生活から

　「そろそろ食べ過ぎじゃね？」って言われる生活に変わりました。

　お米、おいしいですよね・・・
　
　それでは聞いていただきましょう。

　打首獄門同好会で「日本の米は世界一」

　https://youtu.be/BuU2bocSfDo

　今までは　" 一服 " してたところを　"　食べる "　に変わったところ、ビックリする
　
　ぐらい一日の摂取カロリーが増えました。

　最初は禁煙中だからしかたないと思っていましたがさすがにおなか周りに不安が出始めた

　ので少しずつ食べる量を調整し始めてるところです。

　今までタバコ代だったものが食費に変わっただけ、ということになります。

　ですが、いままで人に聞いた「禁煙したあとのほうがご飯がおいしく感じる」といった

　事は無く、いままで通りおいしい、ぐらいのかんじですね。
　
　味覚が劇的に変わるといった実感は全然ありませんでした。

　まだまだ、途中ですからどうなるかわかりませんがね。

　今年の１１月をむかえれば１年なのでその時にどうなってるかですけどねー。

　当面の問題は増えた体重、どうやって戻そうかです。

　リングフィットほしい・・・

　ではでは、今回は途中経過でした。