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アラサー無職の1人暮し日記

無職のダイエット~10週目~

2013/05/02 22:56 投稿

  • タグ:
  • 無職
  • ダイエット
  • ランニング
  • デブ
どうも、80㌔の大台目前のデブです。
さて今週は80㌔の大台に乗せる事が出来るのか・・・?





今回もめげずにフットサル週2回程やり






そして・・・





ジョギングを始めました。
アマゾンのキャンペーンで凄く安かったです。






天気が良いと気持ちいいですね!







「呼吸を整えろ、波紋が乱れてるぞ」





iPhoneのランニングアプリが便利。
ランニング結果はこんな感じ。



まだ始めたばかりなので、これからどんどん速くなる様に頑張りまぁす!



そーいえば吉野家の牛丼が280円になりましたね。
牛丼の味はやっぱ吉野家が一番ですね!



そんなこんなで今回の結果は。

今の状態
体重 79.4
体脂肪 24.2
BMI 23.8
体年齢 38歳

2週間前
体重 79.5
体脂肪 21.2
BMI 23.9
体年齢 37歳

6週間前(初期)
体重 77.1
体脂肪 23.1
BMI 23.1
体年齢 36歳


よし!このまま劣化しまくるぞ!!

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