いつでもどこでも使えて便利なスマホも、使いすぎると健康に悪影響があるかも...なんて話を時折耳にしますよね。今朝はそんな話題のひとつ、首の骨から体の不調につながるとされる『ストレートネック』について紹介していきましょう。

うつむき姿勢で首の自然なカーブが失われる？

まず、人間の首の骨が本来持つ生理的なカーブ（生理的弯曲）が失われた状態を「ストレートネック」と呼ぶと言われていて、これは正式な病名というわけではないのだそう。

スマホの普及・利用が進み、長時間のうつむき姿勢によってストレートネックになる人が増えた、として最近注目されたようですが、以前よりパソコン作業が原因のもの、ダンスや格闘技などの姿勢矯正や「むち打ち」などでなるケースがあったという話も。

どうやらスマホユーザーに固有の健康問題ということではなさそうです。

ストレートネックによる不調って？

ストレートネックについて、かつてMSN産経ニュースが伝えた記事によると「慢性的な肩こり、首のこり」から、「手のしびれや頭痛、めまい、目の奥の痛み、吐き気といった症状が出ることもある」のだそう。気になる人は下のリンクで確認してみるのも良いでしょう。

ストレートネックに限らず、猫背などの姿勢の悪さは昔からよくないと言われ続けていますし、こうした体の不調が全てスマホが原因とは限りません。

しかし、体のどこかに不調や違和感を感じたら、まず病院に行って診てもらうのがなによりの近道。自分の思い込みや周囲、ネットの噂などに惑わされず、お医者さんの適切な診断を受けるようにしましょうね。

それでは今日も一日、スマートに！ いってらっしゃい！

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