スマホやタブレットが中心の生活を送っていると、頭を使う機会がめっきり減ってしまった気がします。
何かあれば検索、アプリである程度のことが解決してしまう。このままだとなんだかマズい。まったく頭使ってない...。
『Lumosity（ルモシティ）』は記憶力・注意力・柔軟性・スピード・問題解決能力といった5つの項目においてゲームで脳を鍛えることができます。一昔前に流行った脳トレですね。年齢を重ねるごとに自分の注意力など少し不安になってきたので試してみることにしました。
何を中心に脳を鍛えたいかを考えよう
ゲームを始める前に、まずは自分の中で何が足りていないかを考えておくと脳トレに意義を見い出せると思います。意義が見いだせないとなかなか続きませんからね。
先に挙げた5つの項目から自分に必要なものを選択していきます。選択終了後、トレーニングを開始する前に3つのゲームで適正を測っていきます。ウォーミングアップというところでしょうか。
適正テストを淡々とこなし（あんまり淡々としてなかったけど...）適正テストが終了すると、自動的にプログラムを組んでトレーニングのためのゲームをピックアップしてくれるようになります。
ゲームは無料アカウントであれば1日3ゲーム、有料アカウントであれば5ゲーム遊べるようになっています。
毎日異なるゲームが遊べて脳が少し活性化してきた！...かも
毎日異なる3つのゲームを遊ぶことで、なんだか少し脳に変化が現れてきている気がします。なんとなく判断力が速くなった気がする...。
頭を使うものから記憶力が試されるものまで、やり始めるとけっこう必死にやっちゃいます。昨日よりもいい記録を残したいという気持ちが脳を奮い立たせている！ そんな気がします。
日々のスコアは記録され、それが蓄積されていくとどんどん脳力が数値化されて今の自分は何が弱いのかが把握できるようになっています。
僕もまだやり始めたばかりだけれど、子どもの頃から注意力散漫と言われ続けてきたので「注意力」は特に鍛えていかなければとしみじみ思います。
「Lumosity」はアカウントが同じであればスマートフォン・タブレット・パソコンで遊ぶことができます（ウェブ版はこちら）。
身体の衰えもそうですが、脳もしっかりトレーニングを重ねて健康な毎日を送りたいものですね。
アプリのダウンロードはこちらから
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利用時間：4日間ほど 使用端末：AQUOS PHONE ZETA SH-02E
アプリ更新日：2015年3月14日 価格：無料
