目の疲れにはガムが効く！？ デジタル中毒の編集部で試してみると...

ちょっと違うけどイイ感じ！（笑）

突然ですが、私の一日をご紹介します。

朝：通勤電車、スマホでニュースチェック
昼：会社、PCで仕事
夕：帰宅電車、タブレットで電子読書
夜：風呂入りながらVita
飯：テレビ観ながら晩飯
寝：布団の中でYouTube視聴

もうね、ブルーライト浴びまくり。視力も最底辺で、乱視も乱れてるどころではございません。もちろん、目も24時間お疲れです。

そんなときNHKの情報番組「あさイチ」で、ガムを噛むと目の疲労が減ることを教えてもらいました。

噛むことで血流が良くなり、結果として疲れ目が改善するとのこと。詳細は公式サイトをご覧ください。

ふむふむ。理屈はわかりますし、ガムを噛むだけならお手軽ですね。それならさっそく試してみようぞ！

ガムじゃ！ 誰かガムを持って参れ～！ ははぁ～。（といって自分で買いに行く）

ということで買ってきました。さっそくいただきましょう。

（モグモグモグモグ...）

...むむ！ 噛むこと自体でまずストレス解消。そして集中するために目を閉じたので、必然的にPCから目を離すことにも繋がります。これは、効果あるかも！？

そしてもう一つ、私は目の疲労軽減以外にガムの効用を発見してしまいました。それは...

ガムなんて、なかなか一人では使い切れませんよね。

そこで同じく目の疲労に苦しむ同志、コンタケに一つわけてあげましょう。すると...

ガムを噛み噛み体験を共有することで、伊藤とコンタケの距離がグッと近くに！ ウホッ的な意味でも、その前までいがみ合ってたというわけではありません。

皆さんも、ぜひお試しください。ガムでなくても、食事を意識して噛むだけでもきっと効果あるはず！

　

有料ですが↓を愛用してます：

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・スマホの見過ぎで疲れたので、PC用メガネ「JINS PC」を試してみた【自腹レビュー】

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（伊藤ハワイアン耕平）