食欲、芸術...秋と言っても色々ありますが、運動も忘れてはいけません。SIX　PACKと言えば英語で腹筋が六つに割れている様子ですが、インストラクターに動画で教えてもらいながら割れた腹筋を目指せるアプリ『Runtastic Six Pack（ランタスティック シックスパック）』で、食べ過ぎてたるんだ腹をスッキリさせましょう。

まず公式動画があるので、ご覧下さい。
　

明け方に見たら謎の外国人の通販番組を連想しますが、アプリ紹介映像です。この記事の最後に衝撃のお値段の発表もありません。

トレーナーを選べる！（アンジーが強そう）

起動すると、FacebookやGoogle＋での登録をするかと聞かれますが、トレーニングの成果を共有するときに必要なようなので、必要なければ画面下部「後で知らせてください」でよろしいかと。

で、トレーナーを選択します。ダニエル（男性）とアンジー（女性）。なんか女性、メタルギアのザ・ボスみたいに眼光鋭いし、腕組みが様になってる。アンジーにしてみます。その後さらに、エクササイズにかける日数（10～25日間）が選べますが、無料版では10日のみ選択可能。

いざワークアウト開始！

「トレーニングプラン」から、さっそくワークアウトを開始。腹筋しつつ身体をひねるもの、両脚をそろえて下半身を左右に倒すもの、スタンダードな腹筋...といった運動を、8回×3セット続けます。普通の腹筋にひねる動作を加えると、けっこう腹筋に「キてる」感がありますよね。アンジーはこちらのペースなどお構いなしで、淡々とミッションをこなしていきます。

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はあ、はあ、はあ...と、一通りのワークアウトを終えると、けっこう達成感があります。

時間かけて走ったりするのは好きですが、それとは違った感じが終わった後にあります。また、ワークアウト可能な日時を自分で指定できるので、自分のライフスタイルに合わせて無理なくできる点もグッド。

その他、メニュー「全エクササイズビデオ」からは、腹筋やシットアップなど、エクササイズの動画を閲覧可能。こちらはメニューや時間もないので、自分のペース/量でエクササイズができますね。ちなみに無料版では7種類の動画が収録されていますよ。

アプリ内からフル版も購入可能。さらに多様なワークアウトの解禁、自分自身でメニューを組んでそれを実践できるモードなどなど、あなたもシックスパックは夢じゃない！ 気になるフル版のお値段は？ ダラララララララ...たったの549円！ アメイジーーーーング！ かどうかは分かりませんが、いずれにしても、無料版でもその実力を実感できますよ。

(斎藤栄孝)