毎朝すっきりと目覚めるために！
人間が生きていく上で必要不可欠な睡眠ですが、毎日の睡眠の質に満足しているという人は決して多くないような気がします。僕自身も含めて。
そこでiPhone版（DLはコチラから）では120万ダウンロードを達成したというベストセラー睡眠支援アプリ『快眠サイクル時計』のAndroid版をリリース早々に試してみましたよ。
『快眠サイクル時計』の機能は3つ。
加速度センサーを使ったレム睡眠/ノンレム睡眠状態の分析、快眠BGMの再生、眠りが浅い状態にあわせて作動するアラームです。寝る前にBGM、アラーム時刻のセットをしたら枕元にスマホを置いて寝るだけなので誰でも簡単にすぐ使い始められます。
寝てる間は上のような画面表示。センサーによって寝返りをモニターしているのですが、結果は起床してからのお楽しみです。僕の環境ではBGMの音量が大きすぎてちょっと気になったのでOFFにしてしまいました。
目覚まし設定した時刻になるとアラームが鳴って起こしてくれます。実際には設定時刻付近で眠りが浅いタイミング（センサーから判断してるっぽい）で鳴りますが、今回試したところではセット時刻ジャストで起こしてくれましたね。
また睡眠中の動きをもとにした『睡眠グラフ』も見ておきましょう。グラフと照らし合わせてみると確かに2度ほど目が覚めてしまってますし、けっこう正確な記録が取れてるんじゃないかなと思いますよ。
アラーム音やBGMは個別に音量やサウンドを設定することができ、追加サウンドはポイント制での別途ダウンロードが可能。またBGMは入眠時に流す時間の長さも設定可能です。
決してこのアプリを導入したからといってすぐに快眠が保証されるというワケではありませんが、自分の睡眠サイクルがわかる睡眠グラフや眠りの深さに合わせて鳴らしてくれるアラームなど使いこなし甲斐のありそうな機能満載。
まさに、睡眠改善のヒントはこのアプリにアリ！
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利用時間：まずは一晩
使用端末：HTC J ISW13HT
OS：4.0.4
バージョン：1.0.0
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発売元：Ateam Inc.
更新日：2013年1月16日
価格：無料
対応機種：Android2.3以上
（ワタナベダイスケ）
