水銀くんの隠れ家

3週間だけ勉強しろ

2019/12/17 21:00 投稿

コメント:7

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3週間。

これは「ある物事が習慣化するのに必要な期間」である。

次のような経験はないだろうか?
面白いと思うYouTuberを見かけてチャンネル登録をした。数か月が経ち、登録した当初ほどのワクワクや楽しさは無い気もするが、通知が来るので見に行く。

(なんというか、見ないと気持ち悪い気がする…)

これは、あなたの中で「動画を見る」という行為が習慣化しているのだ。

Youtuberの毎日投稿だけでなく、生放送配信者の定期配信は視聴者の「習慣化」を狙っているのである。見ることを習慣化した視聴者は、そうそう離れることはない。なぜなら、それは彼らの生活の一部になっているからだ。

これを勉強にも活かせばいい。
「受験だ!1年間頑張ろう!」と思うから始める前から辛くなるのだ。

とりあえず3週間思いっきりやろう!!

この意気込みで取り組んでみてほしい。この方がやる気も出るのは言うまでもない。

また、3週間後、そのやる気は残っていないだろう。

もちろん悪い意味ではない。

「今日もいつも通りやるか」
とやる気など無くてもできるようになっている。

「やる気が無くて勉強がはかどるのか?」
と思うかもしれない。答えはイエスだ。

正確に言うと、はかどっていることに気付かない。なぜならその行為は習慣化され「生活の一部」になっているのだから。毎朝、顔を洗って歯を磨く事と何ら変わりはない。


さて。ここで、学校あるあるを一つ上げる。

定期テスト前。勉強量が多くて成績の良い人は、勉強しているアピールなどせず、普段はほとんど勉強しないバカに限ってアピールしがち

どうだろうか?共感者は、きっと多いはずだ。

二者の間で大きく違うのは「勉強という行為が特別なことであるかどうか」の認識である。

例えば、「勉強3時間」。

普段からコツコツ3時間勉強している人には日常。しかし、普段全く勉強しない人がテスト前夜にする「勉強3時間」はどうであろう。きっと、普段の生活から離れた一大イベントである。そりゃ自慢したくもなる。

もしかしたら、君の周りにも「定期テストガチ勢」と呼ばれる人はいるのではないか?

実は、私も、定期テストガチ勢の一人だった。テストの二週間前から本気で勉強し、それ以外の模試などはスルーしていた。

結果、現役で大学に落ちた。(これに関しては後日、別の記事で掲載する。)
身をもって分かった。

努力が習慣に勝てる事は無い

だって、彼らは頑張っていないのだから。感覚的には。

歯磨きするのと同じだ。勉強をしない方が気持ち悪くなる。そういう精神で絶えずペンを動かしている。

また、1時間やって1時間休憩を続けるとその習慣が、2時間やって30分休憩ならその習慣が、3時間やって10分間トイレやお茶を入れるのならその習慣がつく。ちなみに自分は浪人の時期、携帯を家に置いて塾に通うということを習慣化させた。(詳しくは以前載せた記事『「スマホ無しでは生きれない」??』で掲載している。↓)https://ch.nicovideo.jp/suigin__80/blomaga/ar1841035

何が言いたいか。

どうせ習慣化させるなら、厳しめに設定するのが良い

ということだ。

この記事を読み終えた人は今すぐ取り掛かって欲しい。

「明日から頑張ろう」を30回言うと夏休みは終わる。

「今」から三週間だけ頑張るのだ。

勉強だけではない。ダイエットや料理、趣味などをしようか悩んでいるか悩んでいる方、3週間だけ頑張って欲しい。

歩き出さなければ何も始まらない。

どうしても違う、と思ったら進路変更すれば良いのだ。

自転車のペダルは漕ぎ出しが一番重い。が、漕ぐにつれだんだんと軽くなる。これが習慣化だと思って良いだろう。

休憩を多く挟むということは、それだけ漕ぎ出しの辛さも味わうことになる。

休憩があるからリスタートが辛い。土日があるから月曜が辛い。浪人生には土日も夏休みもクリスマスも正月も無い。しかし、全く苦では無かった。やったことのない人にとっては、苦に見えるだろうが、私は感じてなかった。

受験は、試験科目が決まっており、試験時間も、試験会場も決まっている。
もちろん、試験の日が決まっている。つまり、終わりの日が決まっている。
では、決まっていないのは何か。

受験の始まりの日だ。


受験にフライングスタートは無い

いかに早く、「やらされてる勉強」から抜け出して「自発的な勉強」を習慣化させるかの勝負である。

3週間だけペダルを回してみて欲しい。成功すると信じている。


コメント

獺祭
No.5 (2019/12/19 12:03)
始めは出来ることからやったほうがいいぞ
完璧主義は大体の人間にとって敵だから気を付けよう!
ゲスト
No.6 (2019/12/19 20:08)
今更自己啓発本読んだの?何百番煎じだろう
まず、思考習慣、運動習慣、行動習慣(勉強とか)で期間それぞれ違うんだ。
INTP的空想論語るより実際の経験を積み重ねて書いていったほうがウケるよ、嘘はバレルからやめたほうがいいけどね
isasaka jinroku
No.7 (2019/12/19 20:41)
プロフ、文体、共にキツイ…直視でけへんわ。
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