すぺくたくらの初音ミク日本語指導日誌 ブロマガ支部

# 0545_腰痛再燃

2015/10/05 22:13 投稿

コメント:2

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  • 腰痛

朝目覚めてみると、ベッドから起き上がれないほどの痛み!

昨日一昨日あたりから調子は良くなかったんですが、今日になってだいぶ悪化した感じです。いったん沈静化したと思った腰痛も、3か月足らずで再発となりました。トホホ。
これからの人生、3か月ごとに、立つのも苦しいような腰痛に襲われると思うと、非常に陰鬱な気持ちになりますね…。

お医者さんからは、腹筋と背筋鍛えるといいよって言われたので、しばらくは寝る前にでも、ベッドでフンフンしようと思います。
あと、当人の自覚としては、職場の長時間労働よりも自宅のイスが腰に良くないと感じているので、椅子を変えるとか、クッションで腰を守るとか、あれこれ対策を考えたいです。

私、腰痛なんかに負けないんだから!(アイタタタ…)


コメント

号刀 優
No.1 (2015/10/05 23:48)
良い椅子選びは、実際に家具販売店などで座り心地を試してみると自分に合ったものが見つかりますよ。
値段はそれなりに張りますが……。
すぺくたくら (著者)
No.2 (2015/10/05 23:52)
>>号刀さん
今座ってる椅子も、もともとはちゃんと座り心地で選んだものだったのですけどね(ノ∀`)
時間の経過とともに、人と椅子との相性も変わりますからね。また選びなおすのも悪くないかもしれません。
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