「胃が痛いくらいどうってことない」と軽視してはいないだろうか。胃痛は臓器からの重要なメッセージ。放置すればやがて胃がんなどの重大な疾患につながる。検査の目安から食事や運動法まで、七つの鉄則を紹介しよう。

●ピロリ菌検査で胃がん9割減
●ビール750mlで胃がんリスク1・75倍
●胃が喜ぶキャベツの酵素
●明日からやるべき便チェック
●腹筋と腹式呼吸で胃酸の逆流を防ぐ…ほか
　
週刊文春デジタル